Với món bánh ăn dặm hấp dẫn này, mẹ chỉ cần lựa chọn nguyên liệu chính là mực ống tươi ngon và đậu bắp non.
0-3 tuổi là giai đoạn não bộ của bé phát triển rất nhanh. Vì thế, ở giai đoạn này, cha mẹ đừng quên bổ sung cho trẻ những thực phẩm giúp tăng cường bổ sung trí não và thể chất. Bên cạnh đó là giúp điều trị một số bệnh đơn giản mà không cần dùng đến thuốc.
Mực và đậu bắp là hai lựa chọn thích hợp dành cho bé ở giai đoạn này. Mực là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng giàu protid, chất béo, đường, chất khoáng và nhiều axit amin. Trong khi đó, đậu bắp rất dồi dào chất xơ, có chất nhầy. Các món ăn từ đậu bắp giúp cho bé ổn định tiêu hóa, không gặp tình trạng táo bón.
Dưới đây là món bánh được làm từ mực ống và đậu bắp cực kì nhiều chất dinh dưỡng, rất thích hợp dành cho bé từ 1 tuổi trở lên. Mẹ có thể tham khảo cách làm.
1. Chuẩn bị nguyên liệu
10g đậu bắp, 60g mực, 20g cà rốt, 20g bột mì, 1 quả trứng
